健康雑誌「はつらつ元気」の取材を受けました

健康雑誌の「はつらつ元気」7月号に載りました。

「逆腹式呼吸ダイエット」という特集記事です。

以前、わたしの管理するブログに逆腹式呼吸のことを書いたのですが、
編集部の方がそれに目が止まったらしく、取材を受けた次第です。







呼吸は身体にとってとても大事な行為です。
意識するのとしないのでは大違い。

興味があれば読んでみてくださいね。

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